domingo, 15 de diciembre de 2013

TROFEO DE NAVIDAD DE MENORES. Aluche. 14-12-13.


Después de una semana de descanso, el viernes fui a entrenar. Hicimos poca cosa ya que el tiempo no nos dejó, lluvia y más lluvia. He estado unos días con problemas estomacales, y  por si fuera poco , estoy notando molestias en un músculo llamado" psoas ". Mañana me acercaré a que me lo vean. Estoy preocupadilla porque justo me tiene que pasar cuando se acercan los campeonatos, y cuando mejor de forma debo de estar.
Bueno pues a pesar de las molestias, quise participar ayer en el Trofeo de Navidad de Aluche. No me sentía cómoda cuando necesitaba forzar. Empezamos con los 50m.vallas. Lo hice bien ( quiero decir que no me caí) y entré primera de mi serie. No sé ni el tiempo ni el puesto en el que entré, todavía no han salido los resultados y como éramos...ciento y la madre, a saber.
Después continué con la jabalina. El mejor lanzamiento de los dos  fue de 17,0m, con lo que conseguí el primer puesto. Pasamos a los 60ml. velocidad. Corría en mi serie mi compañera Patricia Guerra. Forzaba la máquina pero...mi pierna  me respondía con dolor. Entré segunda seguida de Patricia. El tiempo que hicimos tampoco lo sé.
Como las molestias persistían, se lo dije a Jesús Ballesteros, entrenador de mi club, y me aconsejó no correr el 500ml. Con pena pero...la mañana había concluido para mi. Patricia hizo una gran carrera y creo que su tiempo fue bueno. También estaba Sara Barba, del Majadahonda, que subió a podium como segunda en 60ml.Tampoco ella corrió el 500ml.
Y así fue la mañana en Aluche.
Ojala mañana no me den malas noticias sobre mi lesión.

lunes, 2 de diciembre de 2013

III CAMPEONATO DE MADRID DE CROSS POR RELEVOS. El Escorial.1/12/13.

 La de hoy era una prueba diferente, por eso me gustaba. No dependes solo de ti, y eso hace que tengamos una mayor unión entre las compañeras. Mi relevo de este año era mi compi de entrenos, Patricia Guerra, que está en una forma física inmejorable ( aunque seguro que la mejora ).
La mañana se pronosticaba fría y desagradable pero...para nada. Salió un esplendido sol desde primera hora, que se mantuvo hasta el final de la jornada .
Llegamos temprano porque mi padre y mi tía se animaron a correr el cross popular, que se celebraba a las diez de la mañana.
Se acercaba la hora de mi carrera, y Patricia y yo nos dimos una vuelta al  recorrido que era de unos 850m. Siempre caras conocidas, los que no nos perdemos una, Nieves Megías, que consiguió podio, Sara Morales, Alicia de la Granja, Adrian Parra, inmenso como siempre...
No teníamos claro como íbamos a salir. Fue en el último instante cuando decidimos que yo cogiera su relevo. Salió Patricia junto con Noemi Valencia, Natalia Ruiz ( que esta vez hacía un relevo mixto )entre otras.Hizo una estupenda carrera, la única que se nos marchaba un poco mas era Natalia, que como corría con un chico, no nos influía para la clasificación femenina.La entrega se nos dio bien y mis 850m fueron buenos, no había demasiada pendiente y tampoco había muchos puestos que remontar para quedar primeras. Claro, siempre mirando hacia atrás para que nadie me pillara por sorpresa. Entramos primeras en categoría femenina, el segundo puesto fue para La Inmaculada Concepción, Cecilia Gómez con Celia López, y el tercero se lo levaron Noemí Valencia y Andrea Otero, para el Ciudad de los Poetas. El Aranjuez llegó en cuarta posición con Sara Morales y Lucía Díaz.
Grandes relevos fueron también los de Virginia Torres  con Irene Vásquez en cadetes ( que subieron a lo más alto del podio), o el de Victoria Corrales con Elena Rico terceras en su categoría, todas ellas compañeras del Club.
Antonio Gil, el jefe, estuvo toda la mañana con nosotros apoyándonos en todo momento, y destacar también la buena locución de Raúl Gil, siempre pendiente de todo ,animando a los atletas hasta el final y demostrándonos que realmente sabe, y mucho, de atletismo.
Gracias a todos por vuestro apoyo.


martes, 26 de noviembre de 2013

XXXII CROSS INTERNACIONAL DE LA CONSTITUCIÓN. Alcobendas 24-11-13.


Por fin corría este cross que estaba gafado. Llevaba dos años consecutivos intentando correrlo , siempre coincidía y me ponía mala con fiebre. Este año llegaba en perfecto estado.
La mañana era muuuuuuy fría. Llegamos con tiempo para ver el recorrido.Bueno, comenzaba con una subida y luego había muchas revueltas, con lo que el ritmo se rompía un poco pero bueno, así era.
Entre mis rivales...Sara Barba, Claudia Tejada,Cecilia Gómez Calleja, Natalia Ruiz...auténticas expertas en cross. 107 niñas bajo el arco de salida. Como era de esperar Sara salío y tomó las riendas.Yo me coloqué cerca y mantuve su ritmo.En segunda posición estaba Natalia Ruiz, yo tras ella. Natalia adelantó a Sara y a falta de unos 300ml. me vi con fuerzas y me puse en primera posición. Quizá lo hice demasiado pronto y a tan solo 150m de meta me adelantaron las dos y entré tercera de la carrera. Para ser uno de los croses más importantes de España no está nada mal pero...siempre se ambiciona algo más.
Espectacular la carrera de mi compañera infantil, Elena Rico, que subió a lo mas alto del podium. También hicieron muy buena carrera tanto Virginia Torres ( 2ª clasificada ) como Irene Vásquez ( 4ª ) quienes se enfrentaron a lo mejorcito de España en su categoría.
Bonito entorno y agradable mañana , a pesar del frío.
Repetiremos.

TROFEO INAUGURACIÓN DE TEMPORADA. Alcorcón. 23-11-13


Mi intención, este fin de semana, era correr el Cross Internacional de la Constitución. Pero me plantee intentar mejorar mi marca en 500ml. Total que me apunté en Alcorcón. Velocidad, longitud y 500ml.
En los 60ml gané mi serie pero quedé segunda con 9,3. La longitud no se me dio bien a pesar de ganar; de tres saltos, dos fueron nulos y el válido no fue gran cosa 3,70.Pero bueno , lo suficiente para ganar y contribuir a puntuar para intentar conseguir la victoria de clubes por puntos.
Y ya solo me quedaba mi prueba favorita, el 500ml. Sabía que me enfrentaba a una grande, Noemi Valencia, campeona de 1000ml de invierno. Muchas veces  hemos coincidido y en pocas ocasiones he conseguido ganarla. Había venido a mejorar la marca y con ella era buena oportunidad. Decidí salir rápido para que no pudiera cogerme. En 500ml. lo puedo hacer, en 1000ml...de poco me sirve. Pues lo hice como tenía pensado. Salí muy rápida y me escapé en solitario. Tenía buena distancia de separación con ella con lo que me podía permitir aflojar un poco a la altura de los 300. Ya al final, mi ritmo bajó considerablemente porque salí demasiado rápido. Bueno, la marca conseguida no fue espectacular pero me sirvió para ganar la carrera.
Hice 1,33.2 y Noemi en segunda posición con 1,37.3.
Hicieron la entrega de trofeos antes de que terminaran todas las pruebas, con lo que nos entregaron el segundo puesto y realmente terminamos primeros.
A.D.Marathon....199 ptos.
Moralzarzal........174 ptos.
Majadahonda.....149 ptos.

domingo, 17 de noviembre de 2013

XX CROSS INTERNACIONAL DE ATAPUERCA (Burgos ) 17/11/13.


Segundo año que me presentaba al cross de Atapuerca.
Traía mucha ilusión porque corría 1000m con 2003-04 y me veía con posibilidades.
La tarde del sábado comenzó a nevar y estaba inquieta pues no sabía lo que me encontraría la mañana del domingo. Pero esa noche no dejó de llover y el suelo estaba por muchos sitios lleno de barro. Mucha ropa de cambio para después de la carrera pero me dejaba en casa lo más importante, las zapas de clavos. Nunca me pareció algo imprescindible hasta hoy. He corrido muchas veces en pista sin ellos y lo he hecho bien pero hoy...no podías pisar con firmeza, patinabas a la mínima con el riesgo a caerte, con lo cual ya desde el principio, sabía que los resultados no serían buenos.
Lluvia y mucho viento soplaba esta mañana en Burgos. Doscientas veinticinco niñas en la salida. Empecé mal, saliendo con miedo porque la línea de salida ya estaba con charcos. Pisaba y me escurría y no podía andar esquivando y perdiendo tiempo. Me logré mantener entre las diez primeras pero no pude hacer mucho más, ni cambio de ritmo , ni sprin final...ni nada de nada. Mi compañera del Aranjuez, Sara Morales entró por delante de mi, décimoprimera y yo décimosegunda. Ya rebasada la meta una niña nos adelantaba para hacer la entrega de dorsal antes que nosotras pero...daba igual puesto mas que menos.
También corrían compañeras de mi club, Irene, Ana Patricia, Virginia Torres, entre las cadetes. Con suerte parecida a la mía. Elena Rico, Nieves Campos, Alicia de la Granja (Aranjuez)y Alexandra Wruszac (Aranjuez) quedando también en puestos importantes pero sin conseguir ninguna podio. Este año no se dio todo bien que esperábamos . Lo volveremos a intentar.

II MEMORIAL ANGEL SEIJO. 16/11/2013. Alcobendas


Antes de acudir al cross de Atapuerca decidimos hacer un 500ml. para ver cómo estaba y unos saltos de longitud. La mañana era fría y los saltos no se me dieron muy bien. Tan solo llegué a 3:64 o algo así y mi compi Patricia Guerra me superó saltando por encima de los 3:80. Segunda clasificada en longitud y repetía también puesto en el 500. Nos tocaron series diferentes y no pude hacer una buena marca, me cuesta luchar contra mi misma, necesito que me achuchen un poco para mejorar. Total que volví a subir a podium con el segundo puesto en una gélida mañana que terminó lloviendo y en Burgos nevando. Se presentaba la cosa complicadilla para Atapuerca.

lunes, 11 de noviembre de 2013

XX CROSS INTERNACIONAL DE SORIA. 10/11/2013.


Llevábamos tiempo queriendo conocer este cross y por fin ha sido este año.
Nos encontramos con menos frío del que esperábamos, pero bueno...tampoco sobraba el abrigo. Llegamos pronto, sobre las diez de la mañana y corría a las 10:30. Algunas rivales directas venían desde Madrid, como Alicia Campillo. Fui calentando con mi padre para ver el circuito y aunque parecía llano...no era así. Muchas niñas en la salida y algún codazo que otro.Dos niñas se escapaban a un fuerte ritmo y yo apreté la marcha, pues no podía dejar que se distanciaran demasiado. Poco a poco fueron aflojando y me vi con fuerza como para tirar de la carrera. Quizá lo hice demasiado pronto y fue en la última bajada donde  una niña me adelantó y ya no pude cogerla. Entramos las tres primeras muy juntas, yo en segunda posición. Contenta de los resultados pero ya sabéis que siempre piensas que podías haberlo hecho mejor.
Compañeros del club también participaban esta mañana ,Elena Rico,haciendo un carrerón, consiguió un tercer puesto, al igual que Virginia Torres.
Glorioso fin de semana de noviembre.
Próximo asalto...Atapuerca.
Pronóstico de frío y nieve para el domingo, lo que faltaba, si ya es complicado de por sí...


domingo, 10 de noviembre de 2013

PRIMER CONTROL DE LA TEMPORADA. 9/11/13. Torrejón de Ardoz.


Ayer sábado, en el Parque Cataluña de Torrejón, se celebraba el primer control de la temporada. Era la primera toma de contacto con pruebas como la velocidad o el peso, que hacía un montón de tiempo que no practicaba. Los resultados fueron buenos.
Empezamos la mañana con los 60ml. En mi serie nadie conocido, pero sí sabía que en otra serie corría Andrea Moreno ( Torrejón),quien junto con otras atletas me lo iban a poner difícil. Gané mi serie pero no corrí a tope, que es lo que pasa cuando no sientes la presión pegada a los talones. 9.2 fue el resultado. Andrea también consiguió lo mismo pero la gané por lo mínimo. En tercera posición, Patricia Guerra, compi de Orcasitas que sé que este año me lo va  a poner muy difícil en todas las pruebas. Estoy segura de que eso me ayudará a mejorar.
La siguiente prueba era el peso.También me volvía a encontrar con Patricia y otra lanzadora estupenda como es Alba España (Sprint). Impresionante la técnica de lanzamiento que tiene mi buena amiga. Conseguí alcanzarla con 6,62. Alba 6,32 y Patricia 6,23. Nuevo podio compartido con mi compi "maratoniana".
Y el último asalto fue la longitud. Dura lucha con Patricia, fue muy bonito y muy reñido. Empecé con un salto de 3,74, su segundo fue mejor, de 3,85 y su tercero llegó hasta 3,93. Saltaba después de ella y...puff que presión, todo dependía del mío.Corrí, corrí y corrí...me enganché a una liana y llegué hasta los 4,01. Jo, que difícil, pero no imposible. Conseguía alzarme con la victoria.
Total, una mañana redonda.
Mi amiga Sandra Manzano ( infantil) también consiguió podio en longitud .
Bueno,espero este año poder tener mañanas tan gloriosas como esta, ojala.

domingo, 27 de octubre de 2013

VII CROSS INFANTIL MARATONIANOS DE LEGANÉS. 27-10-2013.


Hoy me animaba con el primer cross de la temporada.
 Ayer terminé las millas y ahora tocan los recorridos por el campo. 1100m. era la distancia a correr y con grandes atletas como Patricia Guerra, compañera del club, Alicia Campillo, Ana Martín...ya nos vamos encontrando con gente que no veía desde antes del verano. Siempre la duda es "cómo estarán de forma después de  tres meses".
Muchas participantes en este cross y ...dan la salida. Unos 200m. recorridos a lo largo de la pista de atletismo y salimos al parque. Me coloqué primera imponiendo un ritmo cómodo y tras de mi Patricia Guerra, a una distancia prudente por lo que no debería aflojar la marcha. Nos fuimos distanciando del resto de las participantes y llegamos a meta en primera y segunda posición.
Muy buenas sensaciones para ser mi primer cross de la temporada.
Otros compañeros del club también subían a lo más alto del podium. Ana Patricia Campos ( uno de los fichajes estrella de la temporada) primera, e  Irene Vásquez segunda. Nieves Campos con una espectacular carrera, también subía primera y Elena Rico en segunda posición. Jorge del Corral  destacando como mejor alevín y algún compañero más en una mañana plagada de victorias para nuestro club.Hoy nos acompañaba nuestro entrenador, Antonio Gil con lo que teníamos una mayor motivación.
Preciosa mañana la de hoy en Leganés y vuelta a casa con un trofeo más y una bonita planta de regalo.
Buen comienzo de semana para todos.

XI MILLA DE COLMENAR VIEJO. 26-10-2013


Repetimos este año la milla de Colmenar Viejo. Al igual que el año pasado , la mayoría de los participantes pertenecían al Club de la localidad, el Colmenar Viejo, plagado de grandes atletas como Claudia Tejada y su hermana.
El recorrido no me pillaba por sorpresa ya que era el mismo que el del año pasado, media milla con el pavimento ligeramente inclinado, pero la entrada en meta afortunadamente era bajada.
Corríamos con los chicos y bajo el arco de salida me encontré con Jorge del Corral, compi de entrenamientos en Orcasitas. Es un año mayor que yo pero le iba a utilizar de referencia a seguir.
Sonó el disparo y los chicos salieron en cabeza, yo tras ellos. En los cuatrocientos de ida me coloqué bien, siguiendo los pasos de un chaval que encabezaba la carrera a buen ritmo. Ya a la vuelta, apreté la marcha y Jorge me seguía muy de cerca. Entré primera de las niñas y segunda de la carrera. En segundo lugar Claudia Tejada. Jorge subió al podio como segundo niño.
Poco le faltó a mi madre para que se lanzara a correr la milla. Estuvo calentando con nosotros pero...se rajó en el último momento. El que si corrió fue mi padre, quedando el primero de los veteranos. Trofeo  y chuletón consiguió en la tarde de ayer.
Seguiremos entrenando.


miércoles, 23 de octubre de 2013

MARATÓN POR RELEVOS. Alcobendas.20/10/13

 Carrera solidaria y diferente a las demás. Por la supervivencia infantil, en apoyo a todos los niños que sufren cada minuto , cada día.
Nunca había corrido un maratón por relevos. Nos presentábamos tres clubes, Suanzes, Colegio Base y Marathón. Era para la categoría infantil, pero de relleno nos incluyeron a unos cuantos alevines.
Participábamos veintiséis niños y hacíamos cada uno ocho relevos de doscientos metros cada uno. Nada que ver con las series que podemos hacer entrenando en el club. Estas eran ocho series pero "a tope", una pasada. Nos esforzábamos al máximo para batir el record mundial ( que era complicadísimo ) y el de España. La misma carrera se celebraba en otros 54 países, y el record del mundo se nos resistió, no así el de España.Conseguimos un tiempo de 1h.55min.
Lo pasamos fenomenal animándonos unos a otros, y terminamos ayudándo al equipo del Suanzes que eran pocos participantes y estaban al final muy cansados.
Un poco guarretes al final, metiéndonos en la ría de la pista y salpicándonos unos con otros. Muy buen rollito con mis compañeros del club.





lunes, 14 de octubre de 2013

MILLA URBANA INTERNACIONAL CIUDAD DE ÁVILA. 13-10-2013














La de hoy ha sido una mañana increíble. Hemos disfrutado un montón del espectáculo tan maravilloso que nos han ofrecido atletas de élite como Isabel Macías  o Arturo Casado, y otros no tan "de élite " ( como mi padre, por cierto , que hoy lo hizo fenomenal ).
Corría una distancia de media milla, dos vueltas a un circuito de unos 400m. En mi categoría, alevín 2002-2003, no había un gran número de participantes, unas diez niñas. El recorrido tenía una subida no con excesiva pendiente pero si un poco larga, y eso se notaba. Sonó el disparo y salimos rápidas en la bajada. Ya desde los comienzos de carrera salió una niña en primera posición llevando muy bien el ritmo de carrera. Yo la seguía de cerca esperando que aflojara un poco la marcha pero...no lo hizo. Ya en la segunda vuelta empecé a notarme cansada y a ver claro que no podría superar a mi rival, Alejandra Hernandez Vallejo, ( campeona de 500 y 1000m en la comunidad de Castilla-León ). La última subida fue muy dura para mi y no pude ni siquiera, intentar acercarme a ella. Entré en segunda posición.A pesar de no conseguir ganar la carrera el día fue bonito.
Me encontré una vez mas con Virginia Torres, vistiendo la camiseta de mi club y alzándose con la victoria como es habitual. ¡ Enhorabuena !, eres un ejemplo a seguir.
 Mi padre, conseguía un tercer puesto en el campeonato de milla de veteranos de Castilla-León. Iba cuarto y consiguió remontar un puesto muy cerca de línea de meta. A pesar de tus lesiones papi, eres un "makinón "
También hubo un homenaje muy emotivo a una joven atleta fallecida este verano,en el que gran número de profesionales portaron una pancarta con su nombre ( de fondo la canción de Dani Martín, "Mi lamento").
Y claro a todo esto, mi madre, atleta conocido que veía..." ven pa ca" que te hago la foto.Todos ellos muy agradables y muy simpáticos.
Lo dicho, ojalá disfrute muchos días tanto como hoy, aunque mi resultado no sea todo lo bueno que yo hubiese querido.
Seguimos en época de millas, vamos a por la siguiente.

domingo, 13 de octubre de 2013

III LEGUA DE VILLACONEJOS. 12-OCTUBRE-2013


¡ A por los melones !
Esta carrera es tradición todos los años en mi familia.Y nunca nos ponemos a la cola para degustar el melón con jamón eh? Como participan mi padre y mi tía siempre nos traemos un par de ellos para casa.
Bueno pues eso, la carrera.
Este año pertenecía a la categoría benjamín y corría con niñas de 2003-04. La distancia apoximada unos 600m. El recorrido era como el de otros años y en un principio salimos en grupo pero poco a poco me fui distanciando del resto y...poco mas que decir. Competía con Sara Morales ( M.Aranjuez) que hizo un carrerón corriendo primero en la de 6km, entrando en 7ª posición femenina, y después se animó a la de su categoría y  quedó tercera, fenomenal. Estaba en su pueblo y se lo llevó toooodo. Trofeo a la 1ª chica local, a la tercera cadete, a la chica más joven y a la tercera de las benjaminas, algo más ?
En categoría alevin estaban Alicia de la Granja y Alexandra Wruszac que compitieron por la primera posición hasta los últimos metros. Al final se lo llevó Alexandra por muy poco. Mi compi Marta Obrero también ganó la carrera de su categoría y su hermana Alicia también.
Al año que viene...más melones.

sábado, 5 de octubre de 2013

XXIV MILLA URBANA RIVAS VACIAMADRID.5-Octubre-2013


Conocíamos esta carrera de oídas pero nunca  habíamos venido antes.
Una bonita tarde de Octubre con una temperatura excelente para correr. Caras conocidas pero en este caso no de mi categoría, Nieves Megías, infantil del Torrejón quien hizo una estupenda carrera quedando primera de su categoría. Alicia Bermúdez , compañera del club quien también se alzó con la victoria; y como no, Isidoro León, veterano que siempre se enfrenta a mi padre y que...lo gana todo. La de jamones que se come esta criatura con esto de las populares...
Bueno pues hoy hacía el mismo recorrido que mi padre, una milla, dos vueltas a un circuito. Alevín con niñas de 2002-03 y una veintena de ellas bajo el arco de salida. Quería tomármelo con calma ya que la distancia a recorrer era larga para mi. Una chica salió la primera y decidí seguirla durante un buen rato. Al terminar la primera vuelta tomé las riendas de la carrera ya que me vi con fuerzas. El terreno era casi llano salvo una pequeña subida ( y claro también bajada ) en los últimos metros de llegada a meta. Mi perseguidora se iba distanciando cada vez más, con lo que tampoco necesité apretar más la marcha. El resultado, primera de mi categoría. El tiempo que hice no es que sea de lo mejorcito pero bueno, ahí está, 6,21.
Una popular mas.


lunes, 30 de septiembre de 2013

CARRERA POPULAR DE TETUÁN. 29-septiembre-2013


La carrera de Tetuán, organizada por mi club, la volvía a correr un año más. En ella participaban muchos colegios de la zona. Mi categoría era la de Alevín y las edades  2002-2003. El recorrido muy similar al del año pasado. Comenzamos en bajada y terminamos ascendiendo por una empinada cuesta. En línea de salida había muchos niños y era difícil colocarse. Lo hice fatal y me costó un poco coger mi posición. Salieron los chicos muy rápidos y en grupo y tuve que ir adelantando hasta llegar al tercer chico. No me quedaron fuerzas para mas, entré primera de las chicas y cuarta de la carrera.
Ya estamos en otoño !.Afortunadamente hoy no nos ha llovido pero ya...a pesar de eso, disfrutaremos corriendo de la misma manera.
Muy buena semana para todos.

lunes, 16 de septiembre de 2013

CARRERA POPULAR LA MELONERA. XVIII Trofeo Hipercor. 15-Septiembre


Todavía no se qué fue lo que me animó a correr esta carrera. Lo que si tengo muy claro es que estoy muy contenta de haberlo hecho. Fue una bonita reunión de grandes amigas y lo mejor de todo es que practicamente todas subimos al podium.
Se trataba de un recorrido largo, unos 3200m, que yo nunca había hecho. Sabía que Alicia de la Granja y Alexandra Wruszac estarían ese día, con lo que podría tomar referencias. No había categoría para mi edad por ello nos enfrentaríamos ( Sara Morales y yo ) a niñas mayores ( 2001-2002). No pasaba nada por no subir al podio, pero lo tenía que intentar.
Mucha gente bajo el arco de salida, todas las categorías infantiles salíamos a la vez haciendo el mismo recorrido ( menudo mogollón ) pero en seguida nos buscamos un huequecito en  primera línea. Salimos en bloque pero rápidamente Ana Martín decidió tomar los mandos. Las demás nos quedamos un poco rodando a un ritmo cómodo pero siempre vigilando que ninguna se escapara demasiado. Poco a poco fuimos cogiendo a Ana y ahora las que se escapaban eran Alicia de la Granja y Elena Rico ( infantil de mi club). Hubo un momento en el que me vi sola rodeada de chicos mayores, pero que me daban aliento para seguir tirando. Alexandra se quedaba un poco más retrasada y vi la oportunidad de salir en busca de mis dos escapadas. Las tuve cerca pero no conseguí alcanzarlas. en cualquier caso entré en tercera posición y muy contenta. Recibimos trofeo las tres primeras y medalla hasta la décima con lo que nos vimos premiadas: Elena Rico  ( 1ª), Alicia de la Granja (2ª), Sara Morales, Alexandra Wruszac, Nieves Mejías y yo ( 3ª) entre otras.
Ilusión doble esa tarde por haber conseguido mi trofeo número cien.  Si me lo dicen antes de empezar a correr no me lo hubiese creído pero...ahí esta. Y espero conseguir muchos más eh ? ya os lo iré contando.
Un fuerte abrazo para todos los que me seguís.


sábado, 14 de septiembre de 2013

MILLA DE ARGANDA. 7-Septiembre

Dias seis, siete y ocho...fiestas en el pueblo de mis abuelos. Como siempre hay "mucho toro" decidimos hacer un paréntesis y correr la Milla de Arganda por tercer año consecutivo.
Quizá este año haya sido el menos competitivo de los tres. Por ello, el tiempo que obtuve no fue demasiado bueno.La ilusión era la misma y las ganas de ganarla también, con lo que salí...a tope. El recorrido era el de todos los años; una larga subida y despues una larga bajada en la que recuperas hasta entrar en meta. Salí en cabeza pero a un ritmo suave ya que sabía que la cuesta era muy larga y cuando iba a terminar para dar paso a la bajada, apreté hasta llegar a meta en un tiempo de 2:24,51.
Contenta, un años más por alzarme con la victoria.





viernes, 30 de agosto de 2013

VOLTA A PEU PUZOL.(Valencia ).30-Agosto


Tenía que despedirme de Valencia corriendo la última popular de las vacaciones.
Esta vez el pueblo era Puzol , cerca de Valencia.
Por fin una tarde soleada después de mucha lluvia. Afortunadamente me quedan dos días de sol, para disfrutar de la playa antes de la vuelta a Madrid.
Al grano; mucha gente en este pueblo y más de 1000 participantes en la carrera absoluta. Las de niños también tenían un elevado número de corredores. Como el último día, la distancia a recorrer era de 1100m.con niñas de 2002-2003 y bajo el arco de salida, unas 25 participantes. Yo para la edad que tengo soy alta, pero en esta comunidad las niñas me igualan incluso me superan, aunque es verdad que pueden tener un año más que yo. Total que salimos y en menos de 100 metros tomé las riendas de la carrera. A pocos metros de mi tenía a una niña que , poco a poco se iba distanciando. Dos vueltas a un circuito de algo más de 500m. con mucho público animando. ¡ Da gusto ver como se vuelca la gente de los pueblos de Valencia, con las carreras populares ! Total que entré primera, me llevé mi trofeo  y dos sandías que se vinieron conmigo " pa casa ".
Mi padre corrió y lo hizo fenomenal, todavía no se en que puesto quedó ( estaría por asegurar que " cuarto" de veteranos , ja, ja, ja...una vez más ) pero entre mil corredores quedar el 15 de la general ...me parece una pasada. Enhorabuena, fenómeno !!!!!



martes, 27 de agosto de 2013

XI VOLTA A PEU LORIGUILLA.( Valencia ).27-Agosto.


Siempre que estamos de vacaciones procuramos buscar alguna carrera por la zona, y como en Valencia hay tanta afición...no nos resulta difícil.
El año pasado nos tocó Godelleta y la E`Liana. Este año hemos estado en un pueblo del interior llamado Loriguilla.
La carrera se me  presentaba complicada por la distancia a recorrer que eran 1100m. y porque corría con 2002-2003 y el nivel de la Comunidad Valenciana es muy alto. La mayoría de los participantes eran niñas pertenecientes a clubes de la zona y eso ya...me impone un poco.
Hasta en Valencia consigo encontrar caras conocidas de otros años.
Mi padre y yo hicimos el recorrido antes de la carrera para ver un poco como era. Lo peor lo tenía a unos 700m y la llegada a meta que era una durísima subida que por poco no la hago andando.
A las 18:30 estábamos colocadas bajo el arco de salida unas veinte niñas. Muchos nervios siempre que no conozco a mis rivales y más, cuando sé que algunas son mayores que yo y lo tengo complicado. En cabeza desde el principio una niña de 2002 imponiendo una velocidad atroz. Me costaba seguirla y estaba segura de que si no lo bajaba un poco no podría con ella. Se notaba el cansancio por ambas partes pero decidí intentarlo. Ainoa Bernal Lara, que así se llamaba mi rival, no dejaba paso. Llegó incluso a empujarme para impedir que le adelantara y eso me dio aun más fuerza para atacar. Solo pensaba que era mayor que yo y que tenía la oportunidad de vencerla. Apreté duro y la pasé. Todavía me quedaba lo peor,  la subida a meta. No podía con las piernas, se hizo durísima hasta tal punto que me dieron ganas de pararme, pero llegué al primer arco, luego al segundo  y ya en el tercero alcanzaba la meta. Jooooolines! objetivo conseguido con sudor y casi lágrimas.
Después del esfuerzo...bañito en la piscina del polideportivo municipal y ...continúo con mis vacaciones.
En tres días os cuento más.
Chaooo.


LEGUA DE VALDILECHA. ( Madrid ). 25-Agosto.


Tercer año consecutivo corriendo en este pueblo.
Como en años anteriores, la participación un poco escasa. Corríamos niños y niñas una distancia de 500m.
El recorrido similar al de otros años, primero subida y el mismo recorrido de bajada hasta entrar en la meta.
Una vez más Sara Morales acompañándome en esta carrera. La subida se hace un poco dura pero al ser sólo 250m. rápidamente se ven recompensados con la bajada hasta entrar a meta. Salimos acompañadas por los chicos pero en cuanto vi la oportunidad me escapé. Quedé primera de la carrera y  Sara un podio más conmigo.
Ya queda un día menos para la legua de Valdilecha del año que viene.

CARRERA POPULAR DE ALALPARDO. 18-Agosto.


¡ Esta si que me la corrí el año pasado ! Nos pilla cerca del pueblo y así cambiamos un poco el chip de hacer siempre lo mismo.
Esta vez " el engañado " fue mi primo Mario al que le gusta mucho correr.
Bueno pues la participación fue un poco escasa, como el año pasado. En este caso se celebró por la tarde y pensé que acudiría más, gente pero no. En cualquier caso nos colocamos bajo el arco de salida para recorrer una distancia aproximada de unos 700m. Era ida y vuelta subiendo primero y entrando a meta tras una bajada, que viene fenomenal para dejarse levar hasta entrar en el arco. Salí en cabeza y entré de la misma manera, corríamos niños y niñas pero ya digo que éramos pocos. Mi primo entró quinto y mi padre subió la podio como segundo de veteranos, menos mal , le dejó el cuarto puesto a otro, je, je, je...

CARRERA POPULAR COLMENAR DE OREJA. ( Madrid )15-Agosto


Bueno pues, el verano es lo que tiene, como no entreno, para no perder del todo la forma me dedico a hacer populares, que está muy bien y en algunas como en esta, nos dan unas entraditas para la piscina que no nos viene nada mal con el calor que pasamos durante la carrera.
Una "compi" con la que me encuentro habitualmente en estas carreras es Sara Morales del Maratón Aranjuez, vive por esta zona y no se pierde una.
Bueno pues el recorrido era más largo de lo que normalmente me toca correr, unos 1500m hasta la meta.
Salí en cabeza pero tranquila pensando en los metros que me restaban, un par de niños me seguían de cerca. Me adelantaron y la llegada a meta era una subida larga pero no con demasiada pendiente. No pude alcanzarles, entré tercera de la carrera y primera de las chicas, Sara en segunda posición.
Nos dieron un inmenso trofeo en una carrera gratuita de las que ya quedan pocas. Mi padre, para variar, entró cuarto de veteranos.
Enhorabuena al pueblo de Colmenar de Oreja por la buena organización, al final sortearon muchos regalos y destacar el carrerón que hizo un grande como Ismael Mingo , de quien tienen que estar muy orgullosos en este pueblo.
 ¡Hasta el año que viene !

LEGUA DE CANTALEJO. ( Segovia ) 10-Agosto




No conocía esta carrera y la verdad es que me gustó correrla. Mucha fue la participación esa tarde, corríamos desde alevines hasta chupetínes juntos una distancia de 1000m. Me acompañaba Raúl, amiguete del pueblo al que engaño muchas veces para que me acompañe.
Se veía gente buena de club, y nada más dar la salida salieron encabezando la carrera. Cinco chicos iban los primeros a un ritmo...que me costaba seguir.
El recorrido tenía subidas y poco a poco la gente se iba quedando por el camino.
De la chicas era la primera pero tenía el incentivo de que a los cinco primeros de la carrera les daban un regalillo extra, con lo que a poco metros de la meta me tuve que esforzar en adelantar al último de los cinco chicos que iban por delante de mi. A todos se nos notaba el cansancio pero al final conseguí mi objetivo, entrar primera de las chicas y quinta de los chicos.
¿ Que qué era ese regalo sorpresa ? pues una linterna. Por poca cosa que sea siempre hace ilusión.
Objetivo conseguido.  ;)

domingo, 11 de agosto de 2013

CARRERA POPULAR SAN LORENZO. ( El Escorial ). 4-Agosto.


Siguiendo con mi puesta a punto éstas vacaciones, este domingo nos decidimos a ir al Escorial. La carrera de San Lorenzo no la había corrido nunca y...por qué no? vamos a conocerla."
Teníamos por delante una distancia aproximada de 1000m. pero en la corríamos diferentes categorías juntas, alevines e infantiles y también, chicas y chicos a la vez.
 Coincidía con Irene Vasquez una compi de mi club,mayor que yo y estupenda referencia a seguir, luchadora y amiga. También reconocí a corredores de la talla de Adrian Parra, puff, un fenómeno y a Patricia Guerra, dura rival en las carreras populares.
Como es lógico, en los primeros puestos se colocaron los mayores dejando poco hueco para las peques como yo. Comenzaron a un ritmo infernal, encabezando la carrera Adrian Parra ( chicos) e Irene Vásquez ( chicas ).En este tipo de carreras la diferencia entre los corredores es tan grande que si no te centras un poco puedes llegar a equivocarte intentando seguir el ritmo de chicos como los mencionados anteriormente.Los primeros metros eran de bajada pero luego nos esperaba una larga subida en la que supe mantener un buen ritmo y reservarme fuerzas para terminar rodando los metros finales a gran velocidad, puesto que eran de bajada hasta la meta. Adrian Parra entró primero de carrera, en categoría infantil femenino fue Irene la vencedora y conseguí alzarme con la victoria en las alevines. El segundo puesto se lo llevó Patricia Guerra que no me seguía muy de cerca.
Mención especial a mi padre, D. Santiago Rodríguez, un loco de las populares , quien una vez más se quedó con el cuarto puesto, ! qué rabia !
Hasta pronto.

viernes, 9 de agosto de 2013

XV LEGUA DE TIELMES. 27-07-2013.



Esta carrera ya es una tradicion para nosotros.Llevamos yendo tres años consecutivos y...los que nos quedaran. Nos gusta porque nos tratan muy bien y siempre tienes la posibilidad de darte un bañito en la piscina municipal que está situada junto a la línea de salida de la carrera.
Este año el recorrido era más largo que en años anteriores, 1700m. aproximadamente de distancia. No me convencía mucho porque estoy empezando a rodar y sabía que los resultados no iban a ser todo lo buenos como yo deseaba. Había hablado con mi amiga Alicia de la Granja, experta corredora de fondo, y sabia que la tendría como rival.
No éramos muchos los que corríamos este año, nos juntaban con los chicos. Salimos rápiditos y me quedé acompañando a Alicia porque sabía que la distancia era larga y había que dosificarse.A tan sólo 200metros de la salida, ya me encontraba baja  de fuerzas y ánimo , pero mi padre siempre está a mitad de recorrido para levantar ese decaimiento. En cabeza iba un chico del Zarzaquemada y Ali y yo poco a poco íbamos situandonos.Me costaba mucho seguir su ritmo y junto a nosotras estaba otra gran corredora como es Ana Martín.Alicia a menos de 500metros de la llegada cambió de ritmo y no pude acompañarla, me quedaba y Ana también me adelantaba.Intenté continuar pero llevaba mal la respiración y no me sentía cómoda. Un chico me adelantó a pocos metros de la meta. Entré en tercera posición de las chicas, ! que no fue poco!.Te pasa factura el descanso obligado por la lesión , pero confío en recuperar la forma y a primeros de temporada estar como nueva.








jueves, 18 de julio de 2013

LEGUA DE CUELLAR ( Segovia ). 13-Julio


Un recorrido de unos 700m. era lo que nos esperaba a mi amigo Raúl y a mi. Estaba en el pueblo de vacaciones y decidimos cambiar de juego y corrernos una carrerilla, a Raúl, le engancho de vez en cuando para que se venga conmigo, lo de correr quizá no sea lo suyo, pero es un fenómeno, a pesar de lo pequeño que es ( de estatura ), nunca tira la toalla siempre termina las carreras y muy contento, por cierto.
Nos colocamos bajo el arco de salida y aunque la cosa empezaba con un poco de pendiente parecía que era cuesta abajo, no veas que ritmo. No me resultó dificil colocarme, poco a poco fui imponiendo un ritmo más llevadero de carrera, para mí cómodo, y conseguí alzarme con la victoria. Me seguía los pasos una compañera que me sonaba haber coincidido con ella, Marta Gómez Antón, que entró a tan sólo tres segundos.
Raúl lo hizo muy bien, entró el 6º de los chicos y siempre con una sonrisa a pesar del cansancio.
Salí contenta porque los 722m. aproximados, los hice en un tiempo de 2:12
Nos pasamos toda la tarde jugando al futbol, corrimos, cenamos y ...de vuelta al pueblo. Al llegar, todavía nos quedaron pilas para salir a jugar un rato.
Lo pasamos muy bien.
Repetiremos.

MILLA URBANA LA POVEDA ( Arganda) 11-Julio.


Repetíamos carrera, el año pasado estuvimos por allí y nos gustó. Siempre el trato recibido en Arganda ha sido muy agradable.  Me encontré con caras conocidas de otras carreras y terminaron subiendo al podio conmigo.
Competíamos a la vez chicas y chicos a lo que me voy acostumbrando. Siempre pasa lo mismo, salen tirando muy rápido pero luego...normalmente se van desinflando. Esta vez pasó algo así. Una salida prácticamente sin control en la que no quise quedarme atrás. Siempre espectante de lo que pasaba en los puestos de cabeza y cuando los vi aflojar sentí que era mi momento. Fui adelantando puestos hasta conseguir colocarme donde yo quería. Una vez más entraba en meta satisfecha, con la primera posición que no en todos los casos consigo.
Contenta un año más de subir al podio en Arganda.
Hasta pronto.

miércoles, 17 de julio de 2013

CARRERA POPULAR DE BELLREGUARD ( Alicante ) 29-Junio


Por primera vez, desde el Campeonato de Madrid, volvía a ponerme las zapatillas de correr.
Estábamos pasando unos días en Jalón, y no es de extrañar, encontramos una carrerita para ir tomando contacto.
Me encontraba rara, incluso sentía un poco de miedo por si "la cosa" no me salía bien. La verdad es que no recuerdo con exactitud la distancia, serían unos 600m. aproximadamente .Corríamos niños y niñas y la prueba no era competitiva. Hacía calor y la salida fue muy rápida. Los chicos empezaron pegando fuerte y decidí seguirlos, no quería que se me escaparan. Era un circuito llano  y la recta de entrada a meta hice el intento de pasar al chico que encabezada la carrera, consiguiéndolo. Entré en primera posición volviendo a sentir lo que hacía unos meses, no había podido conseguir.
Muy buenas sensaciones en mi primera popular del verano.

jueves, 4 de julio de 2013

CAMPEONATO DE MADRID, Alevín-Benjamín. VILLALBA. 15-Junio.

Hace mucho tiempo que no cuento nada en el blog, y es que llevo un tiempo...un poco ploff.
Empecé a notar molestias en una pierna hace como dos meses. No le dimos importancia en un principio, pero al final resultó ser una pequeña rotura de fibras. Dejé los entrenamientos con mucha pena, porque sabía que se acercaba el Campeonato de Madrid y eso me sucedía en el peor momento. Me vendaron unos días antes pero aún así no podía entrenar. Quería correr "sí o si ".El miércoles anterior al Campeonato empecé con vómitos, estuve dos días sin comer, dos yogures diarios pero a pesar de todo, ¡ quería correr ! En casa me decían que no fuera, que era una locura y yo...en mis trece.
La mañana del sábado me levanté muy ilusionada, me iba a comer el mundo pero no me di cuenta de que una cosa es lo que uno quiere  y otra es lo que tu cuerpo puede. Carmen, una mamá del club, me colocó un vendaje para proteger la lesión. Primero hice longitud, salté hasta 3.78. Hubo saltos espectaculares como los de María Juarez de 4,47 o el de Nardos Pardo de 4,42. Era la primera carrera con velocidad que hacía en un mes y...no me vi segura. Despues llegó el 500ml. sin calentar, pues me coincidía con la longitud y no me dio tiempo. No sali nada bien, me vi encerrada y me costó remontar, intentaba seguir el ritmo de cabeza y no podia. A falta de unos 100m me vi mal y decidí abandonar. No me encontraba bien ni física ni psicológicamente, ahí me di cuenta de que tenía que haber escuchado los consejos de mi familia. Me retiré triste pero siempre reconfortada por el apoyo de mi entrenador, Antonio Gil y de todos mis compañeros. Mil gracias a todos los que os habeis preocupado por mi estos días, Alexandra, Sandra, Alicia, Nerea, Noemi, Sara...a todas y a todos, se agradece un montón. De todas estas cosas se aprende mucho, de verdad.
Mi enhorabuena a Alexandra Wruszak por llevarse el campeonato en 500ml, se lo merece, es una máquina y no volveré a enfrentarme a ella hasta dentro de dos temporadas .
En 1000ml. fue muy bonito ver a Sara Barba con Alicia de la Granja y Noemí Valencia, ¡qué grandes las tres!.
En fin, fue una mañana triste para mi. Ahora, poco a poco me voy recuperando, tengo todo el verano por delante para reponerme y empezar la siguiente temporada con ilusión.
Intentaré hacer alguna popular este verano, poco a poco.

                                Feliz verano para todos y...a mojar ese culete en la playa.

martes, 21 de mayo de 2013

TROFEO MOSTOLES. 18-Mayo

Pasamos la mañana en Móstoles haciendo longitud y 500ml.
En longitud creo que todavía no he tenido mi día. Ultimamente estaba haciendo muchos nulos pero hoy no ha sido el caso. Mis saltos han sido de 3,51-3,52-3,30 consiguiendo con ello el tercer puesto. Primera clasificada ha quedado mi "compi" Sandra Manzano, con un salto de 3,65, y en segundo lugar Nuria García( VIllalba) con 3,61. Contenta con la tercera posición pero se que lo puedo hacer mejor, seguiré entrenandolo.
 Mi siguiente prueba era el 500ml, compitiendo con Patricia Guerra ( Leganés ), Sandra Manzano, Alicia de la Granja ( Aranjuez), Andrea Acedo ( Móstoles)...entre otras con lo que la carrera prometía. Salimos juntas y como hago normalmente, en los 200 más o menos intento escaparme y lo consigo. Voy a buen ritmo pero a falta de 80m, Andrea, que venía apretando de lejos se pega a mi llegando, incluso a pasarme. Esta semana si que me dió tiempo a reaccionar,luché los últimos metros y volví a recuperar la primera posición, haciendo un tiempo de 1:32,7, Andrea entró a menos de un segundo de diferencia en 1:33.0. El tercer puesto se lo llevó Patricia Guerra, luego Sandra y en 5ª posición Alicia. Ha sido una carrera muy disputada.
El resultado de la mañana ha sido de dos podium que no está nada mal.
Ya queda menos para el Campeonato de Madrid, empieza mi cabeza " a maquinar".
 

sábado, 18 de mayo de 2013

XXV EDICIÓN DE LA MILLA DE TOLEDO. 18-Mayo


Hoy tocaba doblar, por la mañana he competido en Móstoles y por la tarde nos habíamos apuntado mi padre y yo a la milla de Toledo. Repetíamos, puesto que el año pasado ya hicimos esta carrera.
Mi recorrido era el mismo que el del año pasado, dos vueltas a un circuíto de 400m a lo largo de un parque. Caras conocidas, como siempre, pero en este caso no corrían en mi carrera ya que pertenecían a otra categoría. Hoy era benjamín, me enfrentaba a niñas de 8-9 años, entre las alevines estaban Ana Martín y Alba ( Toledo).
Hemos salido en grupo la primera vuelta y en los comienzos de la segunda he apretado y me he distanciado del resto.Veía que no me seguían de cerca y tampoco me he esforzado demasiado. He entrado en meta, en primera posición, y agradezco al speaker todas las palabras bonitas que me ha dedicado.
Mi padre ha entrado 5º de los veteranos pero corría con gente de la calidad de Isidoro León  ( Lynze ) o Jesús Lungarán  ( A.D.M )entre otros, cada día le veo mejor y para no pertenecer a ningún club...lo hace fenomenal.